Akşam saatlerinde bebeğinin hem tok kalmasını hem de rahat bir uykuya geçmesini istiyorsan elmalı bu muhallebi iyi bir alternatif olabilir. Elmanın doğal tatlılığı ve irmiğin doyuruculuğu birleşerek gece öğünleri için yumuşak, hafif ve sindirimi kolay bir seçenek sunar.
Malzemeler
1 su bardağı su
1 yemek kaşığı ruşeymli irmik (yoksa normal irmik veya kullandığın un)
Yarım kırmızı elma
Nasıl Yapılır?
İrmiği su ile birlikte cezvede pişirerek kıvam almasını sağlamalısın.
Elmayı soyup cam rende ile püre haline getirmelisin.
Elmayı hem suyu hem posasıyla birlikte pişen muhallebiye eklemelisin.
Tüm malzemeleri karıştırıp kısa süre daha pişirdikten sonra ocaktan almalısın.
Ilık hale geldiğinde bebeğine sunabilirsin.
Bu tarifi neden denemelisin?
Bu tarif, akşam saatlerinde ağır olmayan ama doyurucu bir alternatif sunar. Elma, sindirimi destekleyen yapısıyla gece beslenmelerinde sık tercih edilen meyvelerden biridir. İrmik ise uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
Özellikle gece sık uyanan bebeklerde, hafif ama dengeli bir öğün oluşturmak istiyorsan bu tarz muhallebiler beslenme rutinine iyi bir katkı sağlayabilir.
