19 Haftalık Gebelik

Bu hafta bebeğin artık bir avokado büyüklüğüne ulaştı ve yaklaşık 15-16 cm uzunluğunda. Ağırlığı ise ortalama 240 gram civarında. Bebeğin bu dönemde verniks kazeoza adı verilen koruyucu bir tabaka ile kaplanmaya başlıyor. Bu beyazımsı madde, bebeğin cildini amniyotik sıvıdan koruyor. Ayrıca bu dönemde bebeğin tüm organları gelişmeye devam ediyor. Özellikle beyin gelişimi hızlanıyor ve nöronlar arasında yeni bağlantılar oluşuyor. Beyin zarı gelişimi tamamlanmaya başlıyor ve sinir sisteminin korunması için önemli bir aşama kaydediliyor.

Bebeğin kemik yapısı da güçleniyor ve kıkırdak dokular yavaş yavaş sertleşmeye başlıyor. Ayrıca bu dönemde bebeğin kas sistemi de gelişiyor ve hareketleri daha koordineli hale geliyor. Parmak izleri oluşmaya başlıyor ve cildi altında yağ dokusu birikmeye devam ediyor. Bebeğin duyuları da gelişmeye devam ediyor; artık dışarıdan gelen sesleri duyabiliyor ve ışığa tepki verebiliyor. Bu haftada bebeğin tırnakları uzamaya başlıyor ve saç delikleri belirginleşiyor.

Verniks Nedir?

Verniks kazeoza, bebeğin cildini anne karnındaki amniyotik sıvının sürekli ıslatıcı etkisine karşı koruyan, beyazımsı ve krem kıvamında doğal bir tabakadır; genellikle gebeliğin orta dönemlerinden itibaren oluşmaya başlar ve bebeğin cildinin tahriş olmasını, kurumasını ve çatlamasını azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda doğuma yaklaşırken cilt bariyerinin güçlenmesine katkı sağlayabilir ve doğum sırasında bebeğin doğum kanalından daha kolay geçmesine destek olan kayganlaştırıcı bir etki gösterebilir.

Bu haftada hamilelik sürecinin getirdiği değişimler daha belirgin hale geliyor. Karnın artık daha görünür ve yuvarlak bir şekil almaya başladı. Vücudunda yaklaşık 4-5 kilo artış olması normal kabul edilir, fakat kilo artışı kişiden kişiye değişebileceği için kendi seyrini doktor kontrolüyle takip etmelisin. Saçların ve tırnakların daha hızlı uzadığını fark edebilirsin. Hormonların etkisiyle cildin daha parlak görünebilir ve bazı bölgelerde koyu lekeler oluşabilir. Göğüslerinde büyüme devam ederken, süt bezlerin de doğuma hazırlanmayı sürdürüyor.

Bel çevren genişlerken vücut ağırlık merkezin değişmeye başladığı için yürüyüşünde hafif farklılıklar olabilir. Karın bölgesinde çatlakların oluşması mümkün; cildin gerilmesine bağlı bu değişim gebeliğin doğal bir parçası olarak görülebilir. Kan hacmindeki artış nedeniyle damarların daha belirgin hale geldiğini görebilirsin. Bu süreçte duruşuna dikkat etmen, ani hareketlerden kaçınman ve bel-sırt bölgeni destekleyecek şekilde günlük düzenini kurman rahatlatıcı olabilir.

19 Haftalık Hamilelikte Yaygın Semptomlar

Gebelik sürecinin bu döneminde bazı semptomlar yaşayabilirsin. Bu belirtiler hamilelik hormonlarının etkisiyle ortaya çıkar ve her anne adayında farklı şiddette görülebilir. Özellikle büyüyen rahmin mesaneye yaptığı baskı nedeniyle sık idrara çıkma devam eder. Vücut ağırlığının artması ve duruş pozisyonundaki değişiklikler bel ve sırt ağrılarına neden olabilir. Mineral dengesizlikleri ve hormonal değişimler bacaklarda krampların oluşmasına yol açar. Burun mukozasındaki değişimler burun tıkanıklığına neden olurken, kan basıncındaki dalgalanmalar hafif baş dönmeleri yaşamana sebep olabilir. Ayrıca bu dönemde:

• Sık idrara çıkma

• Bel ve sırt ağrıları

• Bacaklarda kramplar

• Burun tıkanıklığı

• Hafif baş dönmeleri

• Mide yanması ve hazımsızlık

• Ciltte renk değişimleri

• Baş ağrıları